反观自己，谁不是当年那个爱睡觉、能睡觉、睡好一觉精力充沛百病全消的少年，怎么没过几年就变成了“入睡困难户”呢？要想解决失眠问题，就需要了解为什么会失眠——
《黄帝内经》云：“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，心神失养或心神不安等是引起失眠的根本原因，主要病因在心。
中医有说法：心为神之舍，或心藏神。
心脏可以看成“神”的家，如果心脏濡养不好，“神”回不到家里，“神”就不安稳，就容易出现入睡困难的情况。
要想改善睡眠问题，成为睡得快、睡得好的人群中的一员，养心宁神、调理肝胆、补充津液必不可少。
中医倡导：子时之前一定要睡觉（晚上11点—凌晨1点），这个时间段你不睡，吃再多的补药都没用。有的人觉得，白天睡觉可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够。即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。
酸枣仁
始载于《神农本草经》，列为上品。
对于因肝血不足，血不养心、久病体虚、邪气入体等引起的失眠症状，能够明显改善。因此，酸枣仁被中医称为“东方睡果”。汉代大医学家张仲景就有用酸枣仁汤施治虚劳虚烦不得眠的经验；李时珍在《本草纲目》中也曾记载过。
两千多年来，中医在运用酸枣仁调理失眠症时发现，单独使用酸枣仁调理失眠还不能达到最理想的状态，因此在配方上一直不断改良。
百年中医老字号长春堂，将中国传统的汉方草本文化与现代生活相融合，以药食同源作为理论基础，结合《金匮药略》中的睡眠古方，以甘草、大麦、红枣片、玫瑰花等几味原料和酸枣仁进行科学互配，充分发挥调和五脏、宁神助眠的作用。
酸枣仁
甘麦饮
夜晚静心小甜汤
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水煮后的茶饮清润甘甜，麦子的谷物香气完美地融入汤水中，让人心润心悦。
热乎乎地喝上一碗，整个人都变得水润爽朗，疲惫全消。所有材料均为药食同源，性质温和，不寒不热，适合任何体质的人饮用。
