1
精神压力大，经常熬夜的人；易上火的人群，因为情绪压力导致的精神紧张，喝上一杯，可以缓解焦虑。
2
作息时间不规律的夜班人员或者司机人士，因为睡眠作息紊乱，影响体内机能正常运转，多喝此茶，可以改善精神。
3
学业压力繁重的学生，为考试熬夜冲刺，也可以尝试一下助眠茶，缓解因焦虑、紧张而造成的糟糕睡眠。
全民轻养生的健康之选
01
取水500毫升
02
将一包原料放入炖煮容器，使食材完全浸泡
养生壶：选择“炖煮”、“花草茶”等模式，15-20分钟即可享用
锅具：大火煮开后转小火煮15分钟
03
出汤，可热饮，亦可冷藏或加冰饮用，风味更佳
