昨天做了一道苦瓜酿韭菜,其实这个是我们乡下的做法。在城市里很少看到这种做法。
苦瓜,又名君子菜,是因为苦瓜无论与什么菜同煮,都不会把自身的苦味沾染到别的菜上,此种行为乃君子所为,故名君子菜。韭菜,性温,有固阳补肾的功效,所以又名益阳菜。我不知道为什么乡下会把这两个菜结合起来,但是从食物的相生相克来说,苦瓜韭菜,一寒一温,他们的结合,可以说是完美的搭配,也可以说是农村人的智慧吧。
苦瓜切段,挖籽,飞水,备用;韭菜洗净切断备用。五花肉切片,铁锅煸炒出油后加盐,生抽,蒜末爆香盛起备用。此时爆炒五花肉出来的猪油拿来炒熟韭菜,韭菜中可以适当加多一点盐,是方便之后咸味渗到苦瓜里。韭菜炒好后,把韭菜酿入苦瓜段中,酿好后,放入砂锅中,排好,把炒好的五花肉铺在上面, 然后加入开水, 开水的量刚好没过苦瓜和五花肉,炖煮一个小时,中间加入适量蚝油,生抽,盐。
韭菜浓香, 因为用猪油超过,猪油深入苦瓜中,令苦瓜软烂入味,加上酥烂的五花肉,非常下饭。吃完后剩下的汤汁,不必倒掉,可以加入泡水后的黄豆炖煮,这样的黄豆非常好吃。喜欢的朋友可以尝试一下。
所需的材料:苦瓜,韭菜,五花肉
把加入猪油中超过的韭菜酿入苦瓜段中, 再放到砂锅炖煮。
炖煮一个小时后出锅,苦瓜软烂,韭香浓烈,非常下饭。