老人吃核桃对身体有什么好处,60以上老人多吃核桃好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 22:52:35

推荐食谱:【韭菜炒猪血】所需食材:猪血 韭菜 葱姜蒜 辣椒调味料:生抽 老抽 盐 白糖 鸡精 胡椒粉 料酒

1、准备一些猪血,先把猪血给清洗干净,然后再把猪血给切成薄片,不要切得太薄了,不然很容易给炒烂了,猪血片切好之后,放入盘中备用

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2、接下来准备一把韭菜,先把韭菜给摘一下,然后再把韭菜给清洗一下,放入少许盐,淡盐水有*菌的作用,浸泡五分钟,再给韭菜清洗一下干净捞出控水。控干水分,切成韭菜段,然后再放入盘中备用

3、准备一些大蒜,拍碎再剁成蒜蓉,再准备一些生姜,拍碎,剁成姜末,准备一些小米辣,洗净之后然后再切成辣椒圈。放入盘中备用

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4、接下来准备一个小碗,开始调料汁,添加两勺生抽 少许老抽 再放入盐 白糖 鸡精 胡椒粉 料酒 再倒入小半碗清水 充分地搅拌均匀

5、锅中烧水,添加少许盐,水开,放入猪血片给焯水,放入盐可以使猪血煮过之后,更加紧致,吃起来口感更好。煮好之后捞出,然后再放入碗中备用

6、锅中烧油,放入一些猪油,这样吃起来更香。油热之后,放入葱姜蒜辣椒炒香,炒出鲜味,然后再放入猪血,继续不停地翻炒,

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7、翻炒半分钟左右,然后再倒入调好的料汁,大火煮开之后,再放入韭菜段,继续翻炒,炒至韭菜断生的时候,直接盛出,美味好吃的韭菜炒猪血就做好了。

虾米

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