5、炖好之后。再放入一些枸杞，然后再添加盐 鸡精 胡椒粉调味，接下来再继续炖1分钟，炖入味 撒入葱花 再淋入香油，美味好吃的清炖羊排就做好了。
银耳
长期吃银耳可以使你气血足脸色红润，因为银耳常被称为“穷人的燕窝”，因其口感、功效与燕窝相似，
推荐食谱：【凉拌银耳】
1、准备一些银耳，先给银耳清洗一下，然后再给银耳放进碗中，之后再给倒进温水，给银耳泡发 放在一边静置几分钟
2、接下来再准备一些黑木耳，先把黑木耳给清洗一下，然后再放入白糖 面粉，倒入温水，搅拌一下，这样可以加速木耳的泡发，之后再放在一边
3、接下来再准备一些小米辣，洗净后再给切成辣椒碎，然后再准备一些大蒜，洗净后再给拍碎，剁成蒜蓉，然后再准备一些小葱，切成葱花，放入碗中备用
