麦穗鱼的个头虽小可是肉却很多,鱼肉中钙、磷、锌元素极为丰富。吃麦穗鱼好处多,但是麦穗鱼个头实在是太小了,怎么做才好吃呢?今天就教你一道麦穗鱼美味的吃法,来看详细做法吧。
【香辣麦穗鱼】材料:麦穗鱼、油、盐、花椒、料酒、青椒、干辣椒、酱油、香菜、生姜。
把麦穗鱼去掉内脏,不要去鱼鳞,另外一点是不要弄破鱼胆。麦穗鱼胣好后,用清水冲洗后控水。
将麦穗鱼放在盘子里,撒上盐,倒入料酒,拌匀后腌半小时。料酒可以去除麦穗鱼的腥味。
生姜洗好切成条,青椒及干辣椒切成小段。香菜洗净切成小段备用。
麦穗鱼的个头虽小可是肉却很多,鱼肉中钙、磷、锌元素极为丰富。吃麦穗鱼好处多,但是麦穗鱼个头实在是太小了,怎么做才好吃呢?今天就教你一道麦穗鱼美味的吃法,来看详细做法吧。
【香辣麦穗鱼】材料:麦穗鱼、油、盐、花椒、料酒、青椒、干辣椒、酱油、香菜、生姜。
把麦穗鱼去掉内脏,不要去鱼鳞,另外一点是不要弄破鱼胆。麦穗鱼胣好后,用清水冲洗后控水。
将麦穗鱼放在盘子里,撒上盐,倒入料酒,拌匀后腌半小时。料酒可以去除麦穗鱼的腥味。
生姜洗好切成条,青椒及干辣椒切成小段。香菜洗净切成小段备用。
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