By 心虚的刀豆很形形色色
用料
- 盐 适量
- 油 一勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 一勺
- 韭菜 一把
- 鸡蛋 两个
- 木耳 50克
- 胡萝卜丁 50克
- 粉丝 1小把
- 饺子皮 适量
做法步骤
1、调味：一勺生抽➕一勺蚝油➕一勺花生油➕少量盐
2、饺子皮擀薄，放上调好的馅料，包好压平，油热放入锅里小火慢慢煎至两面金黄即可
盐的营养功效
作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
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