分成大小均匀的小面剂子。
把每一个面剂子都擀成大小差不多的圆面片。
取一张面片,表面刷薄薄的油,刷油主要只为了防止粘黏、好揭开,油别刷多了啊,既浪费还增加油的摄入量,影响健康和体重。
刷好一张面片,加盖一张面片,再刷薄油。
分成大小均匀的小面剂子。
把每一个面剂子都擀成大小差不多的圆面片。
取一张面片,表面刷薄薄的油,刷油主要只为了防止粘黏、好揭开,油别刷多了啊,既浪费还增加油的摄入量,影响健康和体重。
刷好一张面片,加盖一张面片,再刷薄油。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.