冬天滋补身体多喝老母鸡汤,加点笋干,味道太鲜美了
冬天是滋补身体的季节,中医上将“冬藏”,所以要多喝汤,多吃一些营养丰富的食物,将身体调养好才能够不畏惧寒冷,身体更加健康,身边又很多人都有肾虚的毛病,其实肾虚并不是男人的专利,很多都市女性现在都会有肾虚的问题。譬如手脚入秋后就冰凉冰凉的,晚上起夜平凡,喝点水就不停上厕所,或者睡久了就腰酸背痛的,这些都是肾虚的表现。
肾虚没什么不好意思的,一定要调理好。特别是生过宝宝后,更加需要汤水的滋润。以前我也有这样的毛病,但自从常煲汤喝后就好了。既然食疗可以改善的问题,何乐而不为呢!今天给大家推荐一道恢复元气的老母鸡笋干汤,味道鲜美,营养丰富,做法也不难。
虽然爱喝汤,但是对于很多上班族人来说,没有时间去花费太长的时间煲汤,但是我们可以用到浓汤宝,今天就教大家制作这道用浓汤宝来制作的老母鸡笋干汤,时间省去了一大半,是上班族的福音,简单又快手十几分钟就能喝上暖暖的汤了。
如果时间充足的话,大家也可以用老母鸡来炖汤,不过我个人觉得用浓汤宝来制作,口味也非常鲜美,和老母鸡炖出来的不相上下。
【菜品】:老母鸡笋干汤
【烹饪食材】:笋干,老母鸡汤口味浓汤宝,水,葱。
【烹饪步骤】:
1、准备好所有食材,笋干提前一天晚上用清水浸泡好,中间需要两次换水。