保护眼睛十条规则,保护眼睛小知识简短十条

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 04:16:33

1、干眼症

干眼症是极为常见的眼科疾病,是以泪液质量或动力学异常导致的一种泪膜不稳定的眼表组织损伤,同时它还会伴有眼部干涩、发痒、异物感、视疲劳、视物模糊、畏光、灼痛等症状。

我们的眼睛通过眨动来自我保护,每5-10秒眨眼一次,会将泪液涂抹在眼睛上来保护眼球。然而当我们时刻紧盯屏幕,眨眼运动频率会大幅度降低,导致眼睛暴露时间长,眼球表面的泪膜极不稳定,眼睛感到干涩、有异物感,就出现了干眼症的症状。

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2、结膜炎

长时间看电子产品会导致结膜炎发生的概率增高。由于经常低头用眼,导致血液流向眼睛引起结膜充血,同时由于蓝光对眼睛产生的刺激,还会导致眼表泪液蒸发过快,泪膜受到损害,从而出现眼睛干涩,眼痒,异物感等症状。

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另外,很多人不注意给手机消毒,手机就成了细菌以及病毒的温床,患者玩手机时经常性的揉眼睛就会容易导致细菌以及病毒感染,从而出现结膜炎。

3、其他较为严重的眼病

除了以上这些常见的眼病,有些严重的还会出现视网膜脱落及其他眼底血管疾病等,尤其是对于高度近视人群,由于不注意用眼卫生,长时间泡在网上,造成眼睛持续疲劳,加重近视程度,进而增加了视网膜脱落的危险。

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