把花生泡发一个小时
再准备四颗红枣，加入一勺面粉，
再加入适量的清水，把红枣清洗一下，面粉有很强的吸附性，可以吸附红枣表层的灰尘抓
洗好了之后，再加入适量的清水，把它清洗干净，清洗干净的红枣，去掉红枣核，
红枣核含有丰富的维生素和铁元素，对女性朋友非常的友好，民间也有日食三枣长生不老的说法
一个小时之后，花生就浸泡好了，侵泡好的花生，个个都变得圆鼓鼓的啦，
把花生清洗一下，控干水分之后放入盘中备用，
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