篮球怎么运球零基础,篮球初学者基础的运球

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 06:51:49

篮球怎么运球零基础,篮球初学者基础的运球(13)

参考训练量:距离自定

练习1 左脚、右脚 各5次

练习2 5次

练习3 7次

配合下面三个热身动作食用,风味更佳:

需快速触球

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