肉龙的简单做法视频,大师教正宗肉龙的做法视频

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-22 02:47:53

肉龙的简单做法视频,大师教正宗肉龙的做法视频(1)

马上就要面临一年一度的高考了,家有高考考生的朋友,此时想必比孩子还要紧张,但在孩子面前又不能表现出来。其实,最紧张的那个人不是家长,是孩子,不要给孩子任何压力,言语上也要多注意。除此之外,从饮食上也要给孩子以保障。这些天少吃生的凉的以及外面买来的现成的熟食,一定要细心加小心。

面临高考,紧张是必然的现象,但家长朋友们可以多给孩子吃些能缓解精神压力的蔬菜和食物,例如小白菜。小白菜中含有维生素B1和B6以及泛酸,这些营养物质可以有效地缓解精神紧张,考试前夕多给孩子吃,可以帮助孩子们保持平静的心态。

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除了可以帮助考生缓解精神紧张,小白菜还富含钙质,是防治佝偻病的理想蔬菜,它对于孩子的生长发育以及老人的骨质疏松都有帮助。而且小白菜中的粗纤维含量也极为丰富,对于促进肠胃蠕动,缓解便秘也有食疗作用。

小白菜的吃法很多,可凉拌可清炒,可做汤可入馅儿,这些吃法都较为普通常见。有一种吃法,跟肉龙相似但不完全一样,不用发面,把拌好的小白菜馅儿铺平,卷一卷上锅蒸十分钟就能吃,清香可口,早餐时蒸上一锅,再熬点儿小米粥,一不小心就会吃撑。

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【小白菜菜蟒】

【食材准备】:小白菜800克、五香调料油5汤匙、盐适量、蒜3半、鲜酱油1汤匙、陈醋2汤匙、辣椒油少许、面粉200克、清水120克左右。

【具体做法】:

1、面粉加清水,和成柔软细腻的面团,盖上湿布,让它松弛一会儿。

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