百香果热量计算,减脂期能不能吃百香果籽

5.榴莲

含糖量：28.6g/100g（热量125kcal）

榴莲的热量应该是水果中数一数二的了。“水果之王”也是“热量之王”了。

6.柚子

含糖量：6.98g/100g（热量42kcal）

柚子的含糖量不高，但是要谨记柚子和降压药不能一起吃哦

7.杏

含糖量：7.8g/100g（热量38kcal）

老人常说“杏害人”，但其实只要不吃发苦的杏仁，杏就不会害人。

8.李子

含糖量：8.1g/100g（热量40kcal）

李子皮上的白霜是可以吃的，但是核有毒不能吃。