严重失眠喝什么奶粉好,失眠最快入睡的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-05-09 23:15:07

说起来也挺搞笑的,半个月前办公室人几个人突发奇想,闲聊时突然达成共识,定了为期一个月的“早睡契约”

这个契约秉着自觉、自律的精神,每天晚上11点必须打卡睡觉,不能进行其他活动,漏卡一次罚款50元,月底当团队经费吃大餐去,方案一经同意,大家郑重其事地在契约上签上自己的大名。

不得不说,在金钱的驱使下,大家第一个晚上都非常自觉,平时凌晨2点还有人在微信群里斗图,在线炒米粉烤生蚝啥的,这下11点打完睡觉卡后就一片寂静了。

严重失眠喝什么奶粉好,失眠最快入睡的方法(1)

当然了,我并没有睡着,但心里想着那白花花的50块钱,硬是闭着眼睛就那样硬生生地躺着。

严重失眠喝什么奶粉好,失眠最快入睡的方法(2)

第二天一早,就有人在群里问:“昨晚睡得好吗?”这一问,大家都活跃起来了。

“没想到原来我也是能早睡的人啊,哈哈哈哈!”

“不得不说,早睡早起真的是神清气爽~”

“一开始睡不着啊,估计数到第一只羊都当奶奶了才睡着。”

“我...睡不着啊,但我发誓没偷玩手机!”

我打着哈欠,看着他们在群里闲聊,照了照镜子盯着两个粉底都盖不住的黑眼圈。

小A歪着头问我,“你昨晚是不是偷偷熬夜去了?看你一副萎靡不振的样子。”

“我没有,别瞎说啊,我11点后就躺着了,但睡不着。”

“实在睡不着就直接上缴50块玩手机吧,哈哈!”

我心里暗暗想着:“可能只是生物钟一下没调过来,过几天就好了。”

但是!糟糕的是,一个星期过去了,我每天还是闭着眼睛失眠!有时明明很困,但就是没法入睡,终于在第8天的凌晨,我忍不住在群里甩了个“睡不着”的表情包,然后自动发了50块钱红包。

严重失眠喝什么奶粉好,失眠最快入睡的方法(3)

没想到,过了几秒钟,小B和小C也冒出来了,原来,大家都睡不着,于是我们仨在群里讨论有没有什么快速入眠的方法,什么数羊啊、泡脚、呼吸睡眠法......各种偏方统统都不凑效!

次日早上,我们三个顶着6个眼黑圈在办公室碰面。小A看到我们一副副蔫蔫的、哭丧着的脸,在群里问,“看来你们几个真的是睡不好啊~”

“唉,平时熬夜也没见这么痛苦啊,怎么失眠起来这么难受。”

“一个是主动的,一个是被迫的,你说呢?”

想了想,该睡的时间点不睡,那叫熬夜,该睡的时间点睡不着,那叫失眠。

“那咋办,这么失眠下去还不如继续熬夜呢。”

“就是啊,睡不着还不如多和小哥哥聊天,实现早日脱单!”

“我倒是没失眠,但我睡眠质量一直不太好。”

其他几个睡不好、睡不着的家伙也纷纷吐槽一番了,眼看着这份早睡契约就要无疾而终了,毕竟这么几个人中就只有小A一个人能轻松早睡。

“都别急啊,要不你们也跟着我睡前喝奶粉好了,说不定有用啊。”

“奶粉真的有效吗?”

“喝了会不会胖啊,有没有推荐啊?”

“贵不贵啊,不贵的话就试试啊!”

“我喝了大半年了,觉得还不错,至少半夜不怎么会突然醒了。”说时迟,那时快,小A直接把链接甩出来了。

小A平时就是半个养生专家,去趟KTV都要自提保温杯扔16粒枸杞加8朵菊花那种,饱受失眠困扰的我可丝毫没犹豫,直接对着这款奶粉就下手了。

后面喝了大半个月,吃早餐的时候来一杯,睡前也来一杯,其实跟平时喝的牛奶味道挺像的,很香很顺滑。不知不觉中真的就不怎么失眠了,入睡很快,当然我也归功于自己的高度自律,雷打不动11点睡觉,硬把自己的生物钟给扭转过来了。

但还是得感谢小A的助攻,这波种草很成功,失眠老阿姨终于得救了,每晚都睡得安稳香甜,整个人一天都元气满满,干劲十足,下面也和你们也来分享下是何种助眠神器。

澳洲soulful安睡乳铁蛋白配方奶粉

专治睡眠不佳人士

严重失眠喝什么奶粉好,失眠最快入睡的方法(4)

Soulful这个牌子是澳洲很有名的营养奶粉品牌,在它的产品配方中,讲究科学均衡的成分搭配,坚持只选用最新鲜和最有营养的成分。

这款安睡乳铁蛋白配方奶粉由100%澳洲纯净牛奶制成,还添加了有「天然维生素」之称的乳铁蛋白、「高效助眠」成分酸樱桃和洋甘菊、「调节肠道健康」的双歧杆菌及各种维生素、矿物质、植物源DHA等。

能够自然调理健康睡眠模式,有效缓解焦虑,改善睡眠质量,提高身体免疫力。

喝上去口感细腻顺滑,天然奶香味十足,甜味适中,可以直接冲泡,也可以加入果汁、麦片或用于烘焙制作。

而且这款安睡奶粉不含麸质,降低致敏风险,也不含任何人工色素、香料和防腐剂等,天然助眠,不会产生依赖。它已获维多利亚乳制品安全部( DFSV )批准,并经SGS检测认证符合HACCP的要求,双重认证,可放心、持续食用。

妥妥的助眠神器,睡着都会偷笑哦~

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