很多朋友吃猕猴桃一般都是剥皮即食，其实，还可以做成果酱，早晨的时候，抹在面包上，既美味又营养！还可以晒成果干，当做美味的健康零食！
小贴士：用红心的猕猴桃做果酱颜值最漂亮！尤其是家里有小朋友的，用自己做得无添加果酱，小朋友绝对爱吃！具体的做法是：把猕猴桃去皮，然后把果肉放入锅中，加入适量的白糖，开中火，边熬制边用铲子捣成泥，煮沸之后改小火，熬制果汁黏稠不见水分即可熄火装瓶！猕猴桃与糖的比例是5:1.
三、冬枣
每年秋季就是大荔冬枣上市的时节，说是冬枣但成熟的时间确实枣初秋，入口嘎嘣脆，尤其是一口咬下去，甜到心坎里！
冬枣好吃，且营养丰富，特别是它富含丰富的维生素，所以又被人们形象地誉为“维生素丸”，每100克冬枣中还含有500毫克左右的维生素C，是苹果的75倍，而维C含量多的水果，恰好适合干燥的秋天吃！
大荔冬枣不仅口感脆甜，它的果核也小，可以说竟是果肉了！而且冬枣的吃法花样也不少！比如冰糖炖冬枣，抓两把冬枣，一小把冰糖就能做出冰糖雪梨的美味！所以，喜欢吃枣的朋友，不妨试试现在的冬枣，正是应季时，即新鲜又美味，营养价值也高！
