但对于大多数人来说，覆盆子的味道偏酸，可能有些人不大喜欢。每100g覆盆子中只有52大卡的热量，但是内含的纤维量超过草莓3倍，这意味着其中的糖分含量极低。
总结：这就是本期的所有内容了，根据自己喜好来选择爱吃的水果。我个人比较喜欢莓果一类酸酸的口感，多年来我一直对西瓜这种水果抱有偏见，觉得吃了会不利于我控制体重以及得糖尿病，一查资料才知道不是这样。所以大家还是得多看多听多学啊，不能犯和我一样的错误。
我的知识就是你们的知识，下期再见
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