京妈说：其实，对于哺乳期的妈妈来说，绝对禁忌的食物也就那几种，除了绝对不能吃的食物外，其他食物的食用原则就是：种类多样，以保证营养均衡。只有保证了妈妈自己的营养吸收，才能保证供给宝宝的奶水“有质量”。所以，为了宝宝的口粮，哺乳期的妈妈不要挑食哦。
相关阅读推荐一：
相关阅读推荐二：
哺乳期十佳水果排名（吃什么下奶最快最多）
阅读全文>>2023-05-17 08:30:14
孕妇吃柿子的五大禁忌（孕妇吃柿子时候不能和什么一起吃）
阅读全文>>2023-05-17 07:44:58
火龙果适合减肥吃吗（火龙果酸奶三天减肥法）
阅读全文>>2023-05-17 08:04:26
火龙果不是很好吃却可以减肥（火龙果怎么吃才是减肥的）
阅读全文>>2023-05-17 07:52:12
火龙果下午吃会减肥吗（火龙果直接吃不能减肥么）
阅读全文>>2023-05-17 08:19:25
母乳胀气忌口表（婴儿胀气母乳忌口水果）
阅读全文>>2023-05-17 08:16:20
哺乳期吃什么水果下奶（哺乳期可以吃什么水果可以下奶快）
阅读全文>>2023-05-17 08:34:06
吃柿子回奶了怎么办（坐月子吃柿子回奶了怎么办）
阅读全文>>2023-05-17 08:17:00
哺乳期吃柿子有危害吗（下奶最厉害的食物排名）
阅读全文>>2023-05-17 08:19:59
哺乳期必吃的12种水果（乳腺最怕三种蔬菜）
阅读全文>>2023-05-17 08:08:39
