水果营养丰富，味道甜美，人们纷纷购买，先尝为快。但是，吃水果并非多多益善，如果过食或暴食也会影响身体健康。
苹果
有通便、止泻、降压、消食、润肺作用。但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者少吃为宜。
梨
有生津止渴、清热降火、滋阴润肺、止咳化痰之功效。但其含糖量较高，过食会引起血糖升高，加重胰腺负担，故糖尿病应少食。另外，梨性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多食。
枣
有补中益气、调和营卫、养血安神、缓和药性之功效。但枣吃得过多会损脾助湿热，且损齿。另外，咳嗽和痰多的人也不宜食用。
