山药和它是天生一对，上锅煮一煮，暖胃养胃，驱寒保暖冬季少生病！
身体是是革命的本钱，无论做什么事情都得先有一个健康的身体。尤其是在冬天，不少人一不小心就容易感染风寒，走在街上流鼻涕、打喷嚏的人不在少数。
除了要注意防寒保暖之外，对于饮食也是需要注意。前两天正好就和好友一起聊到了这个话题，其中一位健身教练就给我推荐了这么一道菜，用山药和它上锅煮一煮，每天吃一份暖身暖胃，可以起到很好的驱寒保暖效果。要是别人和我说我可能还不行，这位健身教练和我说我一定相信。我们认识到现在从来都没见他感冒，大冬天也只穿一件薄外套！
要想拥有一个好身体锻炼和饮食都不能落下，锻炼得靠自己的坚持，饮食方面，这次我就来给大家推荐这次要说的山药烧牛肉。牛肉温和滋补的效果是有口皆碑的，再加上山药一起下锅煮一煮。做好之后味道香浓，而且还能帮助驱寒暖胃，在冬天食用十分合适。
话不多说，下面我们就一起接着往下看看这次的山药烧牛肉到底是如何制作的吧。
【所需食材】：
山药、牛肉、生姜、八角、辣椒、大蒜、食盐、味精、生抽、食用油
【制作方法】：
1、将牛肉切成自己需要的大小之后，放到清水中将多余的碎骨头和血水冲洗干净即可。
