合欢花泡水喝治什么病,合欢花泡水喝的害处

2、不吃太饱

睡前吃得太饱，导致食物都堆积在身体内，不仅会影响睡眠质量对身体还不好。

今天的分享就到这里了，睡不好是个大问题，一定要重视起来。