补钙，不只是要看食物中钙含量的多少，更关键的是看钙的吸收率。另外，由于钙的吸收需要维生素D参与，所以要补钙的话，建议大家多参加户外锻炼，适当晒晒太阳，以增加体内维生素D的水平，提高人体对钙质的吸收率。
资料：高质量生活家
编辑：冯琪
虾有问题图片（虾有问题吗）
阅读全文>>2023-06-26 21:33:05
虾坏了是什么样子图片（如何看虾是否坏了呢图解）
阅读全文>>2023-06-26 20:59:44
虾坏了图片（虾什么样是坏掉了）
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虾怎样才算坏了（虾怎样就是坏了）
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怎么确定虾坏了（怎么知道这个虾坏了）
阅读全文>>2023-06-26 21:34:14
怎样知道虾坏了（怎样知道虾变质了）
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虾怎么买回来就死了（虾买回来没多久就死了）
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虾坏了是什么样子（虾坏了怎样鉴别）
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虾怎么知道坏了没（怎么知道虾有没有坏）
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虾黑色了是坏了吗（虾变黑了是不是坏了）
阅读全文>>2023-06-26 21:50:07
