2
促进幼儿大脑发育
牛奶中含有的磷
能够促进幼儿大脑发育
牛奶中含有的维生素B2
能够帮助幼儿提升视力
另外
上面也说过了
牛奶中含有钙
能够促进青少年的智力发展
因此青少年和幼儿都需要多喝牛奶
3
美容养颜
牛奶中的乳清
能够帮助我们消除面部皱纹
让皮肤保持光滑滋润
具有美容养颜的功效
牛奶不能和哪些东西一起吃？
1
巧克力
牛奶和巧克力一起吃
会结成不溶性草酸钙
会影响了人体对钙的吸收
严重者还可能会出现
头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象
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