苦瓜和鲫鱼同煮能吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-07-31 13:10:05

第二步:将苦瓜清洗干净之后,去头去尾,然后对半切开,再对半切片,一份为四,切成长条,然后斜刀片去瓜瓤,再一分为二,这样我们的苦瓜就成为了一条条约2厘米宽的小长条,再切成寸段,然后装盘备用!再把生姜切片备用!

苦瓜和鲫鱼同煮能吃吗,(5)

第三步:起锅烧热,再加油,这叫热锅凉油,煎鱼不粘锅的诀窍,油烧热至7成热左右,将鲫鱼从锅边划入,然后煎至两面焦黄!

苦瓜和鲫鱼同煮能吃吗,(6)

第四步:等鲫鱼煎至两面焦黄之后,倒入1锅滚烫的开水,最好是刚烧开那种,这时你会发现,开水遇到鲫鱼马上开始变白,做鱼汤奶白色,开水是关键哦,然后加入切好的姜片,转成中火,煮20分钟左右,把鲫鱼的鲜味煮出来!

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第五步:等鲫鱼煮20分钟之后,这时的汤汁已经变得非常白了,加入切好的苦瓜,再中火继续煲20分钟,煲好之后加盐调味即可!

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