雪莲果忌讳,雪莲果孕妇能吃吗

【雪莲果瘦肉汤】

所用食材：雪莲果1个、前腿瘦肉1小块、生姜2小片、食盐1点点

【烹饪步骤】

第1步：取1个新鲜的雪莲果去掉表皮，冲洗一下切成小小块，生姜切2小片备用。

第2步：前腿瘦肉1小块切成肉丝，再加水浸泡15分钟。（目的是为了去掉多余的血水）

第3步：碗里放入准备好的雪莲果块、瘦肉丝、生姜片，然后倒入一些温开水和1点点食盐搅拌一下。