喝黑咖啡都有什么好处呢?
黑咖啡的热量很低,100g黑咖啡只有2.55大卡,很适合爱喝咖啡的妹子们“解馋”,既能品尝到咖啡的香气,又没有什么热量。
喝黑咖啡还可以占肚子,从而减少喝奶茶、喝饮料的几率。
黑咖啡中的较粗纤维类食物有助于我们排便,帮助大肠蠕动。不过并不是每个人都有效,这也只对一部分人有效。
喝黑咖啡都有什么好处呢?
黑咖啡的热量很低,100g黑咖啡只有2.55大卡,很适合爱喝咖啡的妹子们“解馋”,既能品尝到咖啡的香气,又没有什么热量。
喝黑咖啡还可以占肚子,从而减少喝奶茶、喝饮料的几率。
黑咖啡中的较粗纤维类食物有助于我们排便,帮助大肠蠕动。不过并不是每个人都有效,这也只对一部分人有效。
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