排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 03:53:55

炖排骨汤,牢记“3做3不做”,保证肉嫩汤鲜,脱骨入味,好吃不腥

端午家宴,大家准备好菜谱了吗?凉菜、热菜、汤,要一应俱全。今天我们就来说说汤,推荐大家做排骨汤。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(1)

排骨肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的胶原蛋白、磷酸钙等营养成分,可以给孩子、老人补钙,提高免疫力。排骨的做法很多,炎热的夏季就适合炖汤,能补充很多水分,而且肉都炖得脱骨了,吃起来特别香。

虽然排骨汤好喝又营养,但很多人都做不好,肉吃起来特别柴,汤还有很大的腥味,如果不是你买到了劣质排骨,就是你的做法有问题。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(2)

有些人炖排骨汤,只知道把排骨焯水,这样并不能有效去除腥味,还会让肉质变得发柴。

另外,炖肉汤时,并不是调料越多越好,调料太多反而会影响肉本来的鲜味。尤其是排骨,它的腥味比较小,而且自带鲜味,放调料时就要注意,有些调料不能放。下面我就和大家说说炖排骨汤的正确方法。

大厨几十年的经验,说炖排骨时,只要牢记“3做3不做”,保证肉嫩汤鲜,脱骨又入味,好吃没腥味,快学学吧。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(3)

炖排骨,牢记“3做3不做”

3做

1、排骨剁成小块,用盐水浸泡

排骨的骨头中含有很多血水,在炖煮时会慢慢渗出来,产生很大的腥味。虽然焯水能去除腥味,但效果不彻底。应该先用盐水浸泡,能逼出骨头和肉里的血水,再焯水就能彻底去除血水了,减小80%以上的腥味。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(4)

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