排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 03:53:55

3、炖煮时不加冷水

炖汤时,一定要加开水,不能加冷水,中途水少了也不能加冷水,必须加开水,不然会影响肉质。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(9)

下面分享【莲藕排骨汤】的做法,湖北人逢年过节就爱吃这个。

准备莲藕、排骨、大葱、生姜、料酒,食盐、鸡精。

1、排骨剁成小块,用淡盐水浸泡2小时,捞出后冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,煮3分钟后捞出,用热水冲洗干净。

2、炒锅烧热,倒入少量油后倒入排骨,小火煸炒2分钟,颜色金黄过后淋入适量料酒,继续翻炒,加入葱段、姜片炒香。

3、倒入适量开水,盖上盖子,小火炖40分钟。莲藕去皮,切成大块,也放入锅中,加适量盐,继续炖20分钟,出锅前加入鸡精搅拌均匀,即可关火。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(10)

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