排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 03:53:55

2、焯水后煸炒

泡出盐水后,就可以焯水了,由于残留的血水少了,焯水的时间就比较短,能保持肉质的鲜嫩。很多人在焯完水后,就直接加水炖了,虽然能把排骨炖熟,但味道不够香。

把焯过水的排骨,放进锅里,用热油煸炒一会儿,炒出肉中的脂肪,这样排骨吃起来不油腻,而且味道更鲜香,汤也更容易变得浓白。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(5)

3、炖煮时加葱姜

经过上面2步,排骨的腥味已经去除了95%以上,还有一些腥味,随着炖煮时的热气,也都被带走了。排骨本来就很鲜美,所以炖煮时只需要加葱段、姜片即可,去异增香效果很好,还不会影响排骨的原味。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(6)

3不做

1、炖煮时不加香料

香料有去异增香的作用,虽然能有效去除排骨的腥味,但会盖住排骨自身的鲜味,而且香料中还含有一定量的色素,会让排骨发黑,肉质变柴,所以不能加。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(7)

2、炖煮时不加料酒

料酒也是去异增香的调料,但炖排骨时不要加,炖排骨都是盖着锅盖炖的,这样节省时间和热能,导致了料酒无法挥发,会让排骨有一股酒精味,影响口感。

排骨汤怎么弄有营养,排骨汤的营养与功效(8)

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