虾怎么吃可以更好的保持营养,虾怎么做才能更好地保存它的营养

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 04:16:08

3.然后倒入半锅开水,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖大火炖煮10分钟。

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4.一直把汤汁炖成奶白色,放入豆腐继续炖5分钟,然后加盐、胡椒粉调味,淋入一点芝麻香油,撒上葱花、美味即成。

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五、板栗

盛产于秋天的板栗享有“干果之王”的美誉,口感软糯香甜,价格也不贵,是眼下不能错过的优秀食材

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推荐做法:【板栗烧鸡】

1.麻鸡半只、剁成均匀小块,洗净血水,加入食盐2克、胡椒粉2克、生抽10克,料酒5克,抓拌均匀给鸡肉码底味;再放入一小撮淀粉拌匀,锁住水分腌制10分钟;去皮的板栗200克放入碗中;几个泡发的香菇、对半切开;再切点姜蒜粒备用。

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