盘腿的时候怎么避免腿麻,盘腿坐怎样才不会腿麻

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 13:15:57

尽管后来设计出了长襟、长裤用以遮羞和保暖,但许多地方和家庭仍要求女性采用正坐、侧坐、跪坐等坐姿,以体现出她们的端庄和谦恭。

而随着社会发展,虽然礼仪标准发生了改变,但在这一传统观念的影响下,一些人还是认为下面这些“淑女坐姿”更为得体和优雅,于是“女性该不该岔腿坐”就存在一定争议。

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但实际上,长期保持合拢腿坐对女性来说很不友好。

有研究显示,即使坐得端正,也会给脊柱增加40%的负担。而长期合拢腿坐易导致脊柱产生不自然的曲度,特别是在下背部和骨盆区域,使骨骼和肌肉的紧张,出现疼痛和僵硬感,长此以往还会增加脊柱侧弯风险。

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