4.补充水分
到了夏季的时候，身体可能存在缺水的症状，这个时候除了喝水外，还要经常吃新鲜的水果和蔬菜，这样能为身体补充水分。冬瓜含水量很高，已经有96%，在夏天经常吃冬瓜，能为身体补充水分，还可以避免各种皮肤问题。
5.清肺排毒
冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳；冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等。
冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、鱼毒等。
1.鲫鱼
鲫鱼作为备受喜爱的淡水鱼，在中医理论中被赋予了许多正面的特性。根据中医的观点，鲫鱼具有滋养阴气、舒缓干燥以及促进脾胃健康的功效，另一方面冬瓜也被广泛认可为一种寒凉食物，能够降低体内的热量。
然而同时食用这两种食物可能会对消化系统产生不良影响，会引发腹泻和腹痛等消化不良症状。
2.红豆
红小豆被视为温热食物，具有补脾和胃、活血化瘀的功效。如果将冬瓜与红小豆同食，两者的性味相冲，容易导致脾胃不和，引发消化不良、腹胀腹痛等症状。
