柿子的营养与好处,女人吃柿子的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 21:24:57

所需食材:

柿子的营养与好处,女人吃柿子的好处和坏处(5)

柿子8个

柿子的营养与好处,女人吃柿子的好处和坏处(6)

糯米粉500克

柿子的营养与好处,女人吃柿子的好处和坏处(7)

澄面100克

白砂糖10克

适量椰蓉

制作步骤:

第一步:

先将柿子冲洗干净,去皮,然后将柿子和50毫升水一起放入榨汁机中,榨成柿子汁备用。

第二步:

将糯米粉、澄面、柿子汁和白砂糖放入碗中,搅拌均匀,直到形成一团面团。

第三步:

将面团分成10克一份,搓成长条状,然后将它们在椰蓉中滚一圈,确保柿子条每一面都粘满椰蓉。

第四步:

在锅中倒入适量食用油,当油温升至5成热时,将柿子椰蓉条放入锅中,用中小火炸制至浅黄色,大约需要炸2分钟。然后捞出,沥干多余的油,即可食用。

制作小贴士:

如果没有榨汁机,你可以将柿子汁放在纱布中,用力捏压以将柿子汁挤出。

如果发现柿子条不容易粘附椰蓉,你可以先将柿子条浸泡在清水中,然后再滚上椰蓉,这样可以更好地粘附椰蓉。

在炸柿子椰蓉条时,一定要用中小火,以防止柿子椰蓉条过早变黑。这不仅有助于保持美观,还有助于避免苦味。

“秋天吃一果,不用抓药”——这颗果就是柿子。它既鲜嫩美味,又富含高营养,希望大家在秋季多多享用!如果今天的分享对你有所帮助,请点赞和关注,这是我最大的支持。接下来,我还将分享更多烹饪技巧和养生建议。感谢大家的阅读。

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