土豆营养价值一览表,土豆十大禁忌

这2种做法，好吃又稳糖：

1、清炒土豆片/丝

2、凉拌土豆丝

这两种都是居家较常用的土豆做法，做之前一定要多冲洗几篇土豆，除去多余的淀粉。土豆不要做的太糯，以清脆的口感为宜。这样做出来的土豆，既好吃，且对血糖影响也较小。