小河虾营养与功效,河虾的含碘量是多少

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-10-30 22:27:56

春节刚过,本来是快要开始上班的时间了,但是因为肺炎疫情,只好宅在家里,那里也去不成,正好还有我大舅哥从呼伦贝尔带来的野生的呼伦贝尔湖的小河虾,今天就做这个了,做好之后全家都挺喜欢吃的,下面给大家分享一下具体做法。

小河虾营养与功效,河虾的含碘量是多少(1)

呼伦贝尔湖是呼伦贝尔草原上的草原湖泊群落,是湿地生态区域名称,得名于区域内主要湖泊呼伦湖和贝尔湖。呼伦湖又名呼伦池、达赉湖,蒙古语意为"海一样的湖"。这里野生鱼虾资源丰富,是呼伦贝尔主要的野生鱼虾产品基地。

小河虾营养与功效,河虾的含碘量是多少(2)

河虾营养丰富,含有很高的的钙物质,相比于海里面的大虾,小河虾味道更是鲜美,可以水煮也可以爆炒,因为我感觉水煮味道有点偏淡,所以这次我选择的是爆炒,下面给大家分享一下步骤。

小河虾营养与功效,河虾的含碘量是多少(3)

☞【材料

小河虾 500克 葱 1根 蒜头 2瓣 盐 10克 白糖 5克

☞【制作过程

1、首先把小河虾收拾干净,把葱切成葱花,蒜切片,因为我是给孩子吃,所以我一半没有放辣椒,一半虾稍微放了2个干辣椒;

小河虾营养与功效,河虾的含碘量是多少(4)

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