5、起锅烧水,加入一勺食盐、适量的食用油,水开以后再把秋葵放进去,大概焯水2分钟左右,用手摸上去软软乎乎的就可以了
6、大概煮2分钟之后,再控水捞出来,放入凉水中过凉,这样秋葵能一直保持着翠绿的颜色不变,吃起来的口感更加的爽脆。
7、秋葵冷却以后,我们在将它的头部切开,再从中间给它切开,全部改好刀之后,再重新装入盘中,可以给它摆个造型,更加好看。
8、最后把调好的料汁淋到秋葵上,这一道简单又营养的白灼秋葵就做好了,做出来肉质非常的柔嫩,而且口感也非常的爽滑,关键是做法还特别简单。
5、起锅烧水,加入一勺食盐、适量的食用油,水开以后再把秋葵放进去,大概焯水2分钟左右,用手摸上去软软乎乎的就可以了
6、大概煮2分钟之后,再控水捞出来,放入凉水中过凉,这样秋葵能一直保持着翠绿的颜色不变,吃起来的口感更加的爽脆。
7、秋葵冷却以后,我们在将它的头部切开,再从中间给它切开,全部改好刀之后,再重新装入盘中,可以给它摆个造型,更加好看。
8、最后把调好的料汁淋到秋葵上,这一道简单又营养的白灼秋葵就做好了,做出来肉质非常的柔嫩,而且口感也非常的爽滑,关键是做法还特别简单。
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