吃什么菜有助于排出宿便,吃什么食物能排除宿便

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 14:35:46

4.锅中加入适量油,油热,加入鸡蛋液,等鸡蛋液稍凝固后,用铲子轻轻划散开,翻炒至完全凝固,装盘备用

吃什么菜有助于排出宿便,吃什么食物能排除宿便(5)

5.锅中再加入一点油,放入切好的韭黄翻炒,加入适量盐

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6.翻炒均匀,加入之前炒好的鸡蛋

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7.加入1小勺蚝油

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