啥食物带钾,高血压不宜吃6种水果

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-01 14:55:33

推荐食谱:清炒土豆丝

啥食物带钾,高血压不宜吃6种水果(13)

准备食材:土豆、青椒、盐、鸡精、色拉油。

制作步骤:

1.将土豆去皮后切成细丝,放入清水中浸泡备用。

2.将青椒去籽后切成丝状。

3.热锅凉油,待油热后放入土豆丝和青椒丝翻炒。

4.炒至土豆丝变软后,加入盐和鸡精调味,继续翻炒均匀即可出锅。

以上就是五种适合秋季食用的平价补钾食材,希望大家可以健康过秋天!

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