2.洋葱半个,切成杏仁大小的颗粒,再切点同样大小的青红椒粒搭配颜色、增加营养。
3.把杏仁、洋葱、青红椒全都倒入凉拌盆中,加入食盐,胡椒粉,白醋,淋点芝麻油,颠盆拌匀、美味即成。
第六道:青瓜炒木耳1.木耳提前泡发,撕成小块;黄瓜两根把外皮刮干净,破开去除瓜瓤,斜刀切成片,在家吃瓜瓤完全不用去除;再切一点红椒片用来搭配颜色。
2.锅里烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后把黄瓜、木耳、红椒一起倒入锅中,快速焯水10秒钟倒出来,用清水冲洗几下,以免食材回软口感不够清脆。
2.洋葱半个,切成杏仁大小的颗粒,再切点同样大小的青红椒粒搭配颜色、增加营养。
3.把杏仁、洋葱、青红椒全都倒入凉拌盆中,加入食盐,胡椒粉,白醋,淋点芝麻油,颠盆拌匀、美味即成。
第六道:青瓜炒木耳1.木耳提前泡发,撕成小块;黄瓜两根把外皮刮干净,破开去除瓜瓤,斜刀切成片,在家吃瓜瓤完全不用去除;再切一点红椒片用来搭配颜色。
2.锅里烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后把黄瓜、木耳、红椒一起倒入锅中,快速焯水10秒钟倒出来,用清水冲洗几下,以免食材回软口感不够清脆。
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