大雪当天吃什么好,小雪吃什么食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-05 19:54:29

二、韭菜

韭菜在冬天是很受欢迎的一种菜,尤其是韭菜鸡蛋馅的饺子,不知道俘获了多少人的芳心,还能够补阳气,冬季怕冷的人可以多吃点。

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推荐做法:【韭菜炒千张】

1、韭菜一把,洗净后切成长段,红椒半片切成细丝,放入盘中备用。千张叠起来,切成半厘米宽的长条,放入小盆中。

大葱半根切成斜片,大蒜几粒切成蒜片,红干椒一小把,一起放入盆中备用。

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2、起锅烧水,水开后下入千张,焯水20秒倒出控水拔凉

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3、另起锅加半勺食用油,油热后倒入葱蒜和红干椒爆香,再放入韭菜和红椒,快速翻炒几下,起锅撤火。

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