大雪当天吃什么好,小雪吃什么食物

3.准备一个拌菜盆，倒入蒜末和红椒，加入食盐、生抽、陈醋、白糖、香油、葱油、红油各适量，搅拌化开。

4.倒入粉丝和菠菜，颠盆拌匀，充分融合后装入盘中，就可以上桌食用了

芹菜的含水量十分丰富，让人在干燥的冬季能缓解燥气，补充水分，滋润皮肤；芹菜中还含有膳食纤维，促进肠胃蠕动，更好消化。

推荐做法：【蔬菜糕】

1、准备一把芹菜，洗净后剁成芹菜碎；半个胡萝卜，切成碎粒；大葱切成葱花，一起放入盆中，放食盐、花椒粉、十三香各适量。