2、起锅加油,芹菜下锅快速翻炒一分钟,加入少许食盐入味,简单翻炒几下,盛出备用。
3、重新起锅加入少许食用油,放入葱蒜片爆香,再放入蟹味菇,开大火快速翻炒,把蟹味菇炒至断生后,把芹菜和红椒下锅。
从锅边淋入半勺生抽,少许蒸鱼豉油,加入少许白糖,开大火翻炒,将里面的调料化开即可。再勾入少许水淀粉,起锅前淋入少许明油,简单翻炒几下,关火,这道菜就完成了。
三、韭菜
韭菜是粗纤维食品,进入胃部之后会迅速膨胀,让人减少进食,是减肥人群的好帮手。
【韭菜丸子汤】
2、起锅加油,芹菜下锅快速翻炒一分钟,加入少许食盐入味,简单翻炒几下,盛出备用。
3、重新起锅加入少许食用油,放入葱蒜片爆香,再放入蟹味菇,开大火快速翻炒,把蟹味菇炒至断生后,把芹菜和红椒下锅。
从锅边淋入半勺生抽,少许蒸鱼豉油,加入少许白糖,开大火翻炒,将里面的调料化开即可。再勾入少许水淀粉,起锅前淋入少许明油,简单翻炒几下,关火,这道菜就完成了。
三、韭菜
韭菜是粗纤维食品,进入胃部之后会迅速膨胀,让人减少进食,是减肥人群的好帮手。
【韭菜丸子汤】
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