大暑节气吃什么最好呢,大暑节气要多吃哪几种

2.在装豆角的盆中，加入少许植物油，再抓入适量的面粉，抓拌均匀，使每一根豆角都裹上面粉。

3.锅中添入适量的清水，放上篦子和蒸笼布，开大火把水烧开，水开后放上拌好的豆角，开大火连续蒸6分钟。

4.取几粒大蒜，捣成蒜泥，再放入烧好的辣椒，继续捣碎，放入两个小米椒捣碎，加入味精、白糖、生抽、红油、香油各适量，搅拌均匀备用。

4.豆角蒸好以后倒入盆中，趁热抖散，放凉装入盘中，浇上调好的辣椒料汁，美味即成。