海胆营养价值,海胆真实营养价值表大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-10 04:30:10

做法1. 先来处理一下海胆,海胆外形长满刺,但是拿在手里不怎么扎手的, 清洗两遍后用剪刀轻轻的剪开上面的一个小口,然后一点一点的往外剪。

海胆营养价值,海胆真实营养价值表大全(5)

2. 处理海胆是个细心活,不能着急,里面的海胆肉是五瓣状的,比较软,不能用蛮力挖肉,需要一点的把外壳减掉,露出里面金黄的海胆肉来。

海胆营养价值,海胆真实营养价值表大全(6)

3. 边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的黑色部分薄膜,用剪刀把壳里的黄色膏肉部分轻轻的挑出来,在找一个碗,加点清水,把海胆黄膏肉轻轻的冲洗一下,用力过大会把海胆肉弄散。

海胆营养价值,海胆真实营养价值表大全(7)

4. 豆腐切大块,锅里加两碗清水,豆腐块冷水下锅,晒开锅煮5分钟左右,这样可以去掉卤水,豆腐块也会更完整。

海胆营养价值,海胆真实营养价值表大全(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.