吃素的食谱大全,最简单的吃素食谱

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 11:50:16

二、炒豆腐

1、准备一块豆腐,改刀切成四方块,起锅烧油,油温六成热的时候,放入蒜末、葱花爆出香味,喜欢吃辣的,可以放一些辣椒,接着倒入豆腐,轻轻晃动锅底,加入少许老抽润色,注意火力不要太大了。

吃素的食谱大全,最简单的吃素食谱(5)

2、慢慢煎炒一会儿,接着再倒一些蚝油,盐可放可不放,按照自己的口味,其它调味品已经有咸味了,炒香即可出锅。

吃素的食谱大全,最简单的吃素食谱(6)

3、如果不怕麻烦的话,下入豆腐之前,还可以裹一圈鸡蛋液,味道会更好,酥烫美味,鲜香可口,营养丰富,特别的好吃。

三、丝瓜炒鸡蛋

1、碗中打入3个鸡蛋,加入1克食盐,充分搅拌均匀,起锅烧油,油温七成热的时候,倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,煎炒一会儿,炒香出锅备用。

吃素的食谱大全,最简单的吃素食谱(7)

2、丝瓜提前处理干净,刮掉外皮,切成滚刀块,起锅烧油,放入蒜末爆香,接着倒入丝瓜翻炒,大概3分钟左右,倒入鸡蛋,调味加生抽、食盐、鸡精,淋入少许水淀粉,等汤汁黏稠,就可以出锅了。

吃素的食谱大全,最简单的吃素食谱(8)

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