凉面热量高吗会长胖吗,凉面的热量高不高呢

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-13 17:21:40

凉面热量高吗会长胖吗,凉面的热量高不高呢(1)

炎炎夏日,很多人都会被热到没胃口。狗狗也是,想着趁机少吃点减减肥。

但老天偏是不让,每回路上一溜达总能逛到让人食欲大增的美食。

比如:凉皮凉面。

别说,凉凉的面皮和面条再搭配上一些调味料和蔬菜,确实能让人即使在大热天也能充满食欲。

凉面热量高吗会长胖吗,凉面的热量高不高呢(2)

不过这看似简单清爽的凉皮凉面真的如它们表面这般和蔼可亲吗?

狗狗边吃边分析了下,觉得有些真相还是得让你们知道!

接下来你将看到:

1.凉皮凉面都是怎么做的?

2.凉皮凉面适合做正餐吗?

3.凉皮凉面打开方式应该是这样的!

凉面热量高吗会长胖吗,凉面的热量高不高呢(3)

从凉皮、凉面的制作原料来看,主要是用面粉或者米粉制作而成。

凉皮是用面粉和成的面团,在水中经过不断地揉搓洗去一部分面筋,

由静置分层得到的面糊蒸制而成。去掉的面筋是小麦中的蛋白质。

【凉皮的做法】

凉面热量高吗会长胖吗,凉面的热量高不高呢(4)

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