大家明白了吧?虽然食用油上标注的保质期一般都是18个月,但那只是未开封前的保质期,一旦开盖后,食用油极易受到光、热、氧气等作用而酸败变质,并不一定是三个月,只要闻到油中有哈喇味,就一定不能再吃了。
接下来给大家分享几个保存食用油的方法:
第一,对于只有两到三口人的小家庭,建议不要买大包装的食用油,因为大包装,一打开以后就意味着氧气跟油要接触了,就慢慢的在产生变质了,所以可以买小瓶装的油,用完了再去买,当然从价格上可能你会要承受的更多一些。
第二,对于买了一些大包装油的,建议你要放在阴凉避光的地方,尤其现在的食用植物油,都是拿透明的瓶来装的,我们可以拿一张硬的那种纸板,稍微给它周围稍微圈一下,起到一个隔离作用。
第三,食用油千万不能放在这个灶台边上,远离高温,还能防止火灾。
第四,我们找一个阴凉通风的地方,再准备一个袋子,袋子一定要是深色的,这样能让食用油避光,有利于保存食用油。然后我们盖好食用油的盖子,将袋子套在上面,这样就可以了。
最后,食用植物油是我们人体所必需脂肪酸的主要来源,所以我们在购买或者消费使用植物油的时候,千万不可以养成只消费一种油这种不好的习惯。
我们可以是不同的油阶段性的换着吃,这段时间吃了大豆油,下段时间就买橄榄油、玉米油、稻米油,这样交叉着吃,可以弥补油本身脂肪酸组成当中的一些缺陷,补充我们体内所需要的必须脂肪酸。
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