大腿内侧粗壮该怎么减,大腿根部特别粗怎么减

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-16 06:26:38

那么,今天给大家推荐一套拉伸&加强大腿内侧的练习,帮你消除大腿“拜拜肉”的同时,疏通肝经,加强内收肌群,一起来看看吧:

5个拉伸&疏通大腿内侧经络的练习

动作1:

大腿内侧粗壮该怎么减,大腿根部特别粗怎么减(5)

动作2:

大腿内侧粗壮该怎么减,大腿根部特别粗怎么减(6)

动作3:

大腿内侧粗壮该怎么减,大腿根部特别粗怎么减(7)

动作4:

大腿内侧粗壮该怎么减,大腿根部特别粗怎么减(8)

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