断盐减肥最多可以断几天,减肥断糖断盐哪个重要

最近两年“抗糖化”的风很大啊，据说又能瘦又能让皮肤变好啥的。

婆婆有一点点想试，但一直没勇气真正开始执行。

不过助理妹子Lindsey最近正在断糖呢，10天瘦了6斤，目前成果喜人！

当然她也不是啥营养学家，方法未必是最科学的，仅供参考。

大家好，本人是一个毫无意志力的冲动型选手，减肥受不了一点罪。

所以最近看作家张嘉佳分享的低碳水减肥法，真实的心动了！

图太长了给大家总结下，大意就是不吃主食不吃甜的，一个多月瘦了24斤。

竟然有这等好事？