为什么不建议吃奶酪,奶酪和芝士哪个营养价值高

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-21 23:49:11

▲ 图说:金灿灿的颜色是切达奶酪的标志

如果还是吃不惯,奶叔建议大家买再制奶酪。什么是再制奶酪呢?

就是在纯奶酪的基础上又进行的加工,往往口味更加平易近人。超市里经常可以看到小杯装或片装的再制奶酪,有的还做成了水果味,给小朋友吃都毫无压力。

为什么不建议吃奶酪,奶酪和芝士哪个营养价值高(9)

在挑选奶酪上还要注意一点啊。为了防腐保鲜,很多纯奶酪都会含有很多盐,大家购买的时候可以尝一尝样品,看看是不是适合自己的口味,太咸的奶酪不仅吃不惯,对身体也不好。

购买再制奶酪的时候,还要看看蛋白质含量怎么样、含糖量怎么样,别怀着买奶酪的心,结果买回了奶糖。比较简单的做法就是看看配料表,如果前三项里有一到两种乳制品、并且没有糖的话,一般就问题不大。

至于奶酪怎么吃,这倒是完全可以自己发挥创造力。好入口的,直接当零食吃;片状的,夹在面包馒头烧饼里吃;味道浓的块状的,拌凉菜吃、炖菜吃。实在没有创造力的,记得关注奶叔食堂!

为什么不建议吃奶酪,奶酪和芝士哪个营养价值高(10)

为什么不建议吃奶酪,奶酪和芝士哪个营养价值高(11)

奶粉们,你们愿意尝试吃奶酪吗?

留言告诉奶叔吧!

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